Fizikalna terapija - vježbe

Fizikalna terapija – vježbe u PDF formatu

Na ovoj stranici pronaći ćete dokumente s vježbama i smjernicama koje su pažljivo osmišljene kako bi Vam pomogle u procesu rehabilitacije. Vježbe su dizajnirane na način da ih možete samostalno izvoditi kod kuće i aktivno sudjelovati u svojem oporavku. Besplatno preuzmite i ispišite dokumente, a detaljnije upute i smjernice za vježbe potražite na našem blogu.

Što dokumenti uključuju?

  • Različite vrste vježbi: Istezanje, jačanje mišića, poboljšanje pokretljivosti, vježbe za ravnotežu i koordinaciju.
  • Detaljne upute: Svaka vježba je jasno opisana i ilustrirana kako biste bili sigurni da je izvodite pravilno.
  • Samoprocjene: Redovito pratite svoj napredak i motivirajte se za daljnji rad.
  • Besplatno preuzimanje: Svi naši dokumenti u PDF formatu su dostupni za besplatno preuzimanje.

Vježbe za teniski lakat


Vodič za testiranje teniskog lakta


Fizikalna terapija - vježbe za vratnu kralježnicu

Vježbe za vratnu kralježnicu


Vježbe za ramena

Vježbe za ramena


Trebate stručni savjet?

Naši vodiči s vježbama su informativnog karaktera i ne zamjenjuju stručni savjet. Za prilagodbu programa Vašim potrebama ili dodatne terapijske preporuke, slobodno nas kontaktirajte – tu smo da Vam pomognemo postići najbolje rezultate! Za sva pitanja javite nam se na info@fizioterapija-medart.hr ili nazovite 091 34 62 681


Prvi pregled

Cilj pregleda je identificirati probleme poput bolova, ograničenog pokreta ili slabosti mišića kako bi se izradio prilagođeni plan terapije.

Kontakt
Jaruščica 19, Zagreb
091 34 62 681
Pon / petak: 08.00-15.00
Uto / sri / čet: 13.00-20.00